跟OT莉莉及Michelle的這集上架好一陣子了，那天在錄音時真的聊到笑到並軌，好開朗健談的兩位主持人，很棒的引導讓來賓暢所欲言。
我們聊時間管理、聊目標設定、聊怎麼做計畫。
最可愛的是，我們還談了怎麼讓孩子持續寫日記。
其實重點不是「寫日記」，而是怎麼讓孩子，持續做一件事；
讓習慣變成循環，替代了困難的自我約束。
用小事來累積孩子的「＃我是個有能力的人」的認知，這是啟動自控力的第一要素。
OT莉莉及Michelle也問到我是怎麼跟孩子談出書計畫的？（大人怎麼設定目標做給孩子看？）
我說我會示範「以終為始」，但不是用說的。
而是畫出時間軸，跟孩子倒推每一階段，該做完的進度。
她們會不會督促我？樂意的很勒！
互相督促自控力，成為親子間，很甜蜜的默契。
🎈
「自控力」需要很多成就感來堆疊，而對目標的掌控力就是最好的成就感。
但要能對什麼事具有掌控力，讓孩子 #學會方法很重要。
所以，不要再期待孩子怎麼不主動做這個做那個，因為沒有「解決問題的能力」與「我想這麼做」時，喊到喉嚨痛的只有父母而已。
聽聽這一集，有點長一小時，但我很喜歡。
