今年夏天送給自己的健康禮物，
除了一支apple watch 8（及很多錶帶）外，
就是專業的桌球教練課了。
上一次拿桌球拍是什麼時候啊？
青春的大二嗎？
這麼多年之後，
在沒有合適的場地（和球伴）打最愛的網球情況下，
那就找次愛的桌球，
再回味當年。
只是那時候習慣的「日式直拍」已經買不到了，
就下定決心學用橫拍，
慢慢重拾短距離追球與擊球的樂趣。
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網球和桌球都不是聽說對健康比較好的有氧運動，
但汗水淋漓中享受球拍「甜蜜點」擊中球的聲音，
心跳很快滿臉通紅，
真的滿好玩的。
那天看到一篇文章寫到，
滿腦子都是念頭跟想法，
根本停不下思考的人，
最佳的運動其實是跑步。
我最近喜歡上「超慢跑」，
搭配計時器根本是絕妙組合，
確實腦袋放空很舒壓，
也希望順便紓緩莫名高漲的血壓。
唉，就是老了啦，
已經到了不得不保健及愛惜身體的年紀了！
想當年，才20歲比著桌球語教系盃呢！
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這個暑假你有什麼運動呢？
有讓你除了流汗，還很開心嗎？
和我交流一下吧！
