九天假期後的開工日，
大家過得好嗎？
有給自己什麼小激勵小確幸（例如：一杯咖啡？）
來度過這本來不想面對的一天嗎？
其實更操心的，
可能還是已經玩瘋的孩子，
爸媽該怎麼幫他收心呢？
搭一個個小鷹架，
完成一件件小事，
逐步調整心態，
做完這些，
剛好可神清氣爽的開學見小夥伴們！
因為完成小鷹架就跟攀爬與拾級而上一樣，
既是人的天性，
也是孩子的本能。
比如說：
之前是睡到12點，
小鷹架就是一天天慢慢往前調整。
比如說：
之前整天抱著手機玩遊戲，
現在開始分早中晚三個時段減少時間。
比如說：
年假期間大魚大肉零食滿嘴，
現在開始原形食物三餐正常。
比如說：
用靜態活動取代三C時間。
又比如說：
分階段收拾自己學用品、
找出開學日該穿的服裝、
之前發下的簿本再點一次、
寒假作業裡該運動的該做家事的趕快分天次做完⋯⋯
——-
孩子就是孩子，
不一定有能力意識到給自己逐步搭鷹架來面對開學，
但是父母的引導、提醒、甚至協助安排，
甚至預告明年他可以這樣規劃，
會幫助孩子很多。
生活上許多事的學習，
包括學科、閱讀、寫作、數感、生活能力等等，
孩子的信心建立在完成一次次的鷹架。
如何設計鷹架，
引領孩子培養自信、邁向高峰經驗，
是我在書裡《家庭裡的素養課》想跟大家分享及交流的。
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然後，
依照孩子不同的氣質、性情及起點，
設計適合他的鷹架，
幫助他在經歷每一項成長時，
都可以越來越喜歡自己：
因為
🌹「我做得到，也做得好！」
